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La sophrologie peut aider à reconnaître, comprendre et canaliser les émotions qui peuvent être source de stress et d'anxiété. Après avoir caractérisé quatre émotions : le bonheur, la tristesse, la peur et la colère, l'auteure, sophrologue, propose des techniques basées sur la respiration et la visualisation pour vivre plus séreinement au quotidien. Le livret donne des conseils pour utiliser le CD. Electre 2015

Il faut redécouvrir les articles de René Fallet et spécialement ses Chroniques littéraires du Canard enchaîné. En parfait accord avec l'hebdomadaire satirique, il sait être irrévérencieux, mais aussi tendre, sensible et juste. Pour chacun des auteurs présentés, il se révèle doué du talent d'aller à l'essentiel. Il en résulte une galerie de portraits étonnamment riche où se côtoient aussi bien Queneau que Saint-Exupéry, Camus que Boris Vian. S'il n'aime guère les militaires et les académiciens, René Fallet avoue, par contre, sa passion pour les poètes. Georges Brassens occupe une place de choix dans ses articles, mais aussi Robert Desnos, Blaise Cendars, Maurice Fombeure, Jacques Prévert ou Arthur Rimbaud. Michel Lécureur est l'auteur de deux biographies aux Belles Lettres : Marcel Aymé un honnête homme (1997) et Raymond Queneau (2002). Il prépare actuellement celle de René Fallet. D'autre part, il a dirigé la publication des Oeuvres romanesques complètes de Marcel Aymé dans la Pléiade (Volumes II et III).

"CA IRA MIEUX DEMAIN", "PAS LA PEINE DE S'INQUIETER AVANT D'AVOIR LE RESULTAT DES ANALYSES", "TOUT VIENT A POINT A QUI SAIT ATTENDRE", "UNE BONNE NUIT DE SOMMEIL ET IL N'Y PARAITRA PLUS", "CA PAS SE PASSER COMME CA" "PAS DE NOUVELLES, BONNES NOUVELLES", "L'IMPORTANT C'EST DE PARTICIPER", "JE CONNAIS UN RACCOURCI"... Jour après jour, toute notre vie, pour nous rassurer, pour "positiver", nous répètons ces formules populaires à l'optimisme béat, qui masquent une situation... au mieux inquiètante, au pire désespérée. Ces phrases, ces petits mots, ces automatismes idiots, Vincent Malone et Soledad les ont réunis et illustrés dans ce livre plein d'humour et de tendresse, miroir de notre quotidien...

En se basant sur sa propre expérience, l'auteur présente une solution simple et pratique pour arrêter de fumer. Electre 2017

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien. Electre 2017